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“糖尿病應避免的11種食物”線上講座 2020年6月13日
華芳茶莊於6月13日成功舉辦”5個步驟預防糖尿病”線上講座，帶您一起了解講座精彩回顧…
講座當中探討了什麼是糖尿病，糖尿病是否可預防，袪糖茶對平均每日血糖水平影響之研究，5個步驟預防糖尿病，以及袪糖茶如何作用。
糖尿病在香港已成為非常嚴重的疾病，它影響全身的大血管及小血管，可導致嚴重的糖尿病併發症，全港約有70多萬人患病，每十人當中便有一人是糖尿病患者，在65歲以上的族群中，糖尿病患病率更高達25%!
糖尿病為身體對胰島素反應力損害或生產有問題，導致碳水化合物代謝異常，使血液中葡萄糖水平升高。更嚴重的是，若不採取任何行動，估計糖尿病患者將達到2,300,000人，幾年後他們可能患有糖尿病，從而導致許多健康問題和高昂的醫療費用。
究竟糖尿病該怎麼愈預防? 講座中提出5個方法給您參考：1)保持最佳體重和腰圍; 2)更完善的飲食計劃; 3) 運動，並進行適當的鍛煉; 4) 監測血糖狀況，改善生活方式; 5) 喝袪糖茶，並在需時服藥。
想了解細節? 快點擊影片觀看詳細線上講座，或參加將於6月27日香港時間上午11點舉辦的問答線上講座!
6月27日網上講座連結: https://us02web.zoom.us/j/87232740265