如果您患有糖尿病或目前處於患病風險中，您應該將針對糖尿病的最佳日常運動納入日常生活。運動可以成為糖尿病管理的有效方法，並且可以顯著降低血糖水平。
糖尿病患者的生活不容易。然而，通過正確的心態、治療和生活方式來管理這種健康狀況並不艱苦。 對於糖友，遵循整體管理計劃是必要的，這不僅包括飲食的改變，還包括適量的運動。
如果您患有糖尿病或目前處於患病風險中，您應該將針對糖尿病的最佳日常運動納入日常生活。運動可以成為糖尿病管理的有效方法，並且可以顯著降低血糖水平。
糖尿病患者的生活不容易。然而，通過正確的心態、治療和生活方式來管理這種健康狀況並不艱苦。 對於糖友，遵循整體管理計劃是必要的，這不僅包括飲食的改變，還包括適量的運動。
