對非素食者來說，肉類是主要的蛋白質來源，但對糖尿病患者來說，挑選肉類就要多加留意
例如: 應該避免肥肉，要選擇瘦肉來食
最理想的情況是，瘦肉應該佔該份肉食的90%，瘦牛腩、豬脊肉都是好的選擇
另外，可以多食魚或雞，例如去皮的雞胸肉
這樣既有足夠營養，亦可以確保血糖不會受太大影響
飲祛糖茶作為預防及糖尿病管理計劃的一部分:
祛糖茶是成分天然的降血糖保健茶，適合關注血糖人士飲用
飲祛糖茶或可以：
- 降低及穩定血糖
- 推遲糖尿病前期惡化成糖尿病
- 延緩高血糖相關的併發症出現
- 降低及穩定壞膽固醇、排毒
成分天然，包括番石榴葉和苦瓜；香港本地認證茶廠調配
每日餐前餐後各飲1杯(250毫升)，或有助穩定血糖
