運動前後都需要監測血糖，這樣做可以令你知道運動的實際效果
當你看到身體因應不同類型、時間和強度的運動表現不同的反應時，你會感到更有動力
這些反應可能會顯示在血糖水平上，或者是心肺功能，或者是肌耐力等等
看到成效，心理上覺得被激勵了，運動時自然會更加有動力
值得注意的是，運動期間血糖有可能驟降，為防出現血糖過低反應，不妨準備糖果或果汁以備不時之需
飲祛糖茶作為預防及糖尿病管理計劃的一部分:
祛糖茶是成分天然的降血糖保健茶，適合關注血糖人士飲用
飲祛糖茶或可以：
- 降低及穩定血糖
- 推遲糖尿病前期惡化成糖尿病
- 延緩高血糖相關的併發症出現
- 降低及穩定壞膽固醇、排毒
成分天然，包括番石榴葉和苦瓜；香港本地認證茶廠調配
每日餐前餐後各飲1杯(250毫升)，或有助穩定血糖
