祛糖網誌, Diet Program

糖尿病患者應該飲用什麼飲品?

夏天時來一杯冰凍飲品,冬天來泡一杯溫暖好茶,無疑都是令人舒服的,但是糖尿病患者應該飲用什麼飲品?

糖尿病患者必須關注自己所吃喝的飲食內容。因此了解所攝入的碳水化合物的數量及其對血糖的影響至關重要。

根據美國糖尿病協會(ADA)建議,選擇零卡路里或低卡路里飲品對糖尿病患者來說是最好選擇,因其可防止血糖飆升

選擇合適飲品的好處:

  • 避免不良副作用
  • 管理併發症症狀
  • 維持健康體重

6款最佳飲品推薦:

  1. 不加糖的茶
  2. 不加糖的咖啡
  3. 番茄汁
  4. 無糖碳酸飲料
  5. 祛糖茶 – 天然降血糖保健茶

零熱量或低熱量飲品是最佳選擇。建議可將新鮮的檸檬或酸橙汁擠入飲品中,做為提神醒腦,低熱量選擇

但是無糖汽水不建議飲用,因為無糖汽水可能會使大腦想要更多的糖,結果您可能會吃更多餅乾等其他高碳水化合物食物來滿足自己。

低脂牛奶是一種營養的選擇,然而,它確實包含乳糖,因此必須計算在當天的總碳水化合物中並考慮飲用量。

另外,即使是低糖的飲品如蔬菜汁,也應適量食用

飲祛糖茶來維持穩定的血糖水平

祛糖茶是成分天然的降血糖保健茶,適合關注血糖人士飲用

飲祛糖茶或可以:

  • 降低及穩定血糖
  • 推遲糖尿病前期惡化成糖尿病
  • 延緩高血糖相關的併發症出現
  • 降低及穩定壞膽固醇、排毒

成分天然,包括番石榴葉和苦瓜;香港本地認證茶廠調配

每日餐前餐後各飲1杯(250毫升),或有助穩定血糖

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