如何運動得更有效? 當然是與朋友一起做運動!
根據美國馬歇爾大學運動科學系助理教授兼糖尿病運動中心主任 Rob Powell 博士,有人一起運動的時候,時間感覺會過得更快,並可以轉移身體注意力,讓人暫時忘記過程中的苦處
而且,朋友之間可以互相鼓勵,互相督促,對運動效果絕對有正面幫助
今天起就找朋友一起去做運動吧!
朋友之間一起做運動也可以令友情變得更好喔!
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祛糖茶是成分天然的降血糖保健茶,適合關注血糖人士飲用
飲祛糖茶或可以:
- 降低及穩定血糖
- 推遲糖尿病前期惡化成糖尿病
- 延緩高血糖相關的併發症出現
- 降低及穩定壞膽固醇、排毒
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每日餐前餐後各飲1杯(250毫升),或有助穩定血糖