糖尿病和抑鬱症之間的聯繫在很大程度上未被認識和處理。在香港，缺乏對糖尿病患者的認識、大量研究和治療計劃的循環使患者面臨更大的精神困擾風險。
香港糖尿病和抑鬱症概述
據中大統計，在香港，有 130,000 人同時患有糖尿病和抑鬱症。
有因為沒有妥善管理病情而感到內疚，有被診斷出並不得不接受糖尿病治療的恥辱，以及在你的餘生中不得不一直與糖尿病打交道的擔憂。
最重要的是，處理與糖尿病相關的支出的財務負擔越來越大，據國際糖尿病聯盟稱，2017 年平均每人的總支出為 234 美元，比 2010 年的數據增加了 283%。
應對糖尿病和抑鬱症的 3 種方法
在最近由祛糖茶主辦的線上講座中，研發人劉鼎新先生討論了糖尿病患者中抑鬱症的患病率，並介紹如何識別和處理糖尿病抑鬱症。以下是我們從談話中得到的主要內容。
確定糖尿病困擾的根源
壓力是否來自診斷或治療的恥辱？糖尿病治療是否使您的身體處於不健康狀態，而生理變化正在影響您的心理健康？治療糖尿病的經濟負擔是否會對您的情緒狀態產生負面影響？
簡言之，糖尿病困擾是糖尿病患者因病況而產生的倦怠。為了解決這個問題，在確定醫療的同時，還要注意豐富您的日常生活方式並培養積極的人際關係，以幫助您在旅途中提供支持。
依靠可靠的糖尿病治療計劃
可靠的糖尿病管理計劃直接影響您對病情的看法。維持較低的血糖水平可能是治療糖尿病患者的核心，但治療必須與您健康的其他方面一起整體進行。
例如，我們可以回顧祛糖茶的5項支援計劃，這些內容不僅旨在讓您找到健康的資訊，還可以透過教育了解自己的狀況。
諮詢專業人士
情感和心理支持是治療糖尿病的重要組成部分。診斷、治療和用藥應由醫療專業人員監督。如果您有糖尿病抑鬱症的跡象，請務必諮詢您的醫生。
無需獨自應對糖尿病和抑鬱症
學習如何管理心理健康問題從確定其根源開始。作為糖尿病患者，您的身體、精神和情緒健康狀況會在診斷後發生巨大變化。因此，在處理糖尿病抑鬱症時，了解如何解決它並知道方法便很重要。
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