你知道嗎? 脫水會令你更難控制血糖
當你脫水時，身體的主要器官如心臟、大腦、腎臟和肌肉等，會因為沒有足夠的血液流通，從而令你感到暴躁和行動遲緩
結果，你的器官不能正常運作，血管不能正常工作，血壓會下降
對於糖尿病患者來說，脫水是危險的情形，因為當血壓下降和身體分泌去甲腎上腺素（壓力荷爾蒙）和腎上腺素時，可能會令血糖上升
如果您是糖尿病前期和糖尿病患者，本次網上健康講座將為你解釋需要喝多少水，以防止脫水和預防其他健康風險
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