“10技巧如何自然降血糖附加一場美味39克碳巴馬臣雞肉”2021年1月9日

您知道嗎…美國疾病預防控制中心表示糖尿病是一種長期疾病，需要患者繼續降低血糖，包括改變生活方式。

這個線上講座提供了以下10個自然降低血糖的技巧如下：

1.保持低碳水化合物攝入

2.不吃大餐

3.堅持高纖維飲食

4.更好的睡眠質量

5.減輕體重

6.多喝祛糖茶

7.減輕壓力

8.不要跳過早餐

9.更多低血糖指數食品

10.每天更多的運動和活動

想知道更多細節？ 請看影片了解更多！