大多數人認為，只有咖啡、茶或朱古力會影響睡眠，令人徹夜難眠，事實是這樣嗎?
某程度上來說是正確的，但事實上其實不只這些；
尤其當你是屬於糖尿病前期或者是糖友的話，其實還有不少食物在睡前是應該避免的
本次健康講座將會解釋有哪些食物會影響睡眠，很可能是你從來沒有想過的
例如:
- 薄餅
- …
立即收看線上講座: 糖尿病前期和糖尿病患者睡前應該避免的8種食物
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9 月