你在考慮做些什麼運動嗎？不如試下耍太極？
太極是中國傳統武術，可用於防禦訓練，亦有助促進健康和幫助冥想。 耍太極的訓練目標集中在減輕壓力對身心的影響。
一項於2018年7月發表在《糖尿病研究雜誌》上的整合分析指出，耍太極是2型糖尿病患者控制血糖和A1C水平的有效方法。
糖尿病患者的常見併發症包括神經損傷等神經疾病，耍太極可以減低併發症出現的風險，並改善身體平衡，柔韌靈活性和力量。
耍太極絕對不是長者專利，任何年齡的朋友都可以參與，今日開始來耍太極啦！
想以天然方法穩定血糖水平？立即開始飲用祛糖茶
祛糖茶是成分天然的降血糖保健茶，適合關注血糖人士飲用
飲祛糖茶或可以：
- 降低及穩定血糖
- 推遲糖尿病前期惡化成糖尿病
- 延緩高血糖相關的併發症出現
- 降低及穩定壞膽固醇、排毒
成分天然，包括番石榴葉和苦瓜；香港本地認證茶廠調配
每日餐前餐後各飲1杯(250毫升)，或有助穩定血糖
