無論是身體健康的人，糖尿病患者，或其他慢性病患，恆常運動都有助消除疲勞，為身體增加能量
有研究指出，運動可以顯著提高慢性疲勞綜合症 (CFS) 和其他嚴重疾病患者的能量水平
CFS 是一種持續6個月以上，身體出現慢性的持續性疲勞徵狀，並無法自然恢復的病症
絕大部分的患者都與工作緊張與壓力過大，以及長期生活作息不正常等有關，這同時也是導致血糖上升的危險因素
對糖友來說，運動前後應該測量血糖水平並作記錄，以觀察運動對血糖帶來的改變，調整運動計劃或飲食
目標可以由簡單的步行做起，每天30分鐘，一周5次
記得，適量運動並不會令你疲勞，不做運動才會越來越累
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飲祛糖茶或可以：
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- 推遲糖尿病前期惡化成糖尿病
- 延緩高血糖相關的併發症出現
- 降低及穩定壞膽固醇、排毒
成分天然，包括番石榴葉和苦瓜；香港本地認證茶廠調配
每日餐前餐後各飲1杯(250毫升)，或有助穩定血糖
