經常提及運動對身體的好處，但你知不知道運動對心情和情緒都有幫助呢？
運動有助改善心情，減低抑鬱、焦慮和壓力
另外，運動會增加大腦對血清素和去甲腎上腺素的敏感性，這些荷爾蒙皆有助緩解抑鬱情緒
而比較多人知道的是，運動會增加安多酚的分泌，有助情緒變得積極，減少疼痛的感知
更有趣的是，無論你運動的強度屬於高、中或低，只要有運動，心情都會得到改善
所以你都一齊動起來啦！
飲祛糖茶作為預防及糖尿病管理計劃的一部分:
祛糖茶是成分天然的降血糖保健茶，適合關注血糖人士飲用
飲祛糖茶或可以：
- 降低及穩定血糖
- 推遲糖尿病前期惡化成糖尿病
- 延緩高血糖相關的併發症出現
- 降低及穩定壞膽固醇、排毒
成分天然，包括番石榴葉和苦瓜；香港本地認證茶廠調配
每日餐前餐後各飲1杯(250毫升)，或有助穩定血糖
