“8種管理糖尿病和糖尿病前期心臟健康的方式”2021年3月13日

你知道嗎…糖尿病患者不僅要管理糖尿病，還需要努力降低心臟病患病機會。

這個線上講座討論了糖尿病患者如何更好地管理心臟病患病風險如下：

1. 多的運動和體育鍛煉
2. 吃更好的食物讓心臟更健康
3. 保持健康的體重
4. 不要抽煙
5. 限制飲酒
6. 如果您情緒低落，請尋求幫助
7. 緩解壓力
8. 睡眠7到9個小時

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