許多糖尿病患者想知道是否應該不吃，或少吃早餐以保持更好的血糖水平
事實上，研究表明，豐盛的早餐對於維持更好的血糖水平、減少對食物的渴望、飢餓和胰島素很重要。
本次線上講座深入了解什麼是糖尿病良好的健康早餐，以保持更好的血糖水平如下：
- 需要豐盛的早餐來提高飲食質量，減少飢餓感，減少不健康零食的刺激，減少總能量攝入
- 好的早餐應該是 30-45 克碳水化合物、優質蛋白質、低血糖水果和纖維。 沒有煎餅，白吐司，沒有甜水果和果汁
- 不要不吃早餐
- 留出更多時間來製作和享用早餐
- 飲祛糖茶
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