你知道嗎，體重控制是預防糖尿病重要一環之一，如何準備晚餐份量才理想呢?
如果 BMI 超過30的話，糖尿病機率高達 18.5%
晚餐應該是一天中份量最少的一餐，大家不妨考慮鱈魚、西蘭花、雜莓以及祛糖茶
莓類水果含豐富抗氧化物，或有助於改善血糖和胰島素反應。它們的纖維含量也很高，有助於對抗炎症，有益於皮膚，並可能有助於預防癌症
3種食材的熱量加起來僅192千卡，加上無糖無膽固醇零卡路里的祛糖茶，管理血糖自然無難度啦！
肥胖會令胰島素敏感度降低，血糖水平因而會升高
當血糖過多，會轉化成脂肪積聚在身體，造成肥胖的惡性循環
飲祛糖茶來維持穩定的血糖水平
祛糖茶是成分天然的降血糖保健茶，適合關注血糖人士飲用
飲祛糖茶或可以：
- 降低及穩定血糖
- 推遲糖尿病前期惡化成糖尿病
- 延緩高血糖相關的併發症出現
- 降低及穩定壞膽固醇、排毒
成分天然，包括番石榴葉和苦瓜；香港本地認證茶廠調配
每日餐前餐後各飲1杯(250毫升)，或有助穩定血糖
