水烚番薯會降低番薯的升糖指數, 烚越長時間, 升糖指數越低
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3 月
水烚番薯會降低番薯的升糖指數, 烚越長時間, 升糖指數越低
番茄是低升糖指數 (low GI) 食物, 非常適合糖尿病患者!
肉醬意粉是其中一種最受歡迎的意式食物,上至米芝蓮餐廳,下至連鎖快餐店都可以見其蹤影
缺乏運動是致肥的主要因素,肥胖可引致一系列健康問題,例如糖尿病、心血管疾病、關節問題等等
相信不少朋友平時都鍾意去茶樓嘆一盅兩件,一邊享受點心,一邊同三五知己聊聊天
很多朋友都會選擇以燕麥作為早餐,因為方便快捷,而且不少品牌都標榜燕麥營養豐富,有益健康。
糖尿病患者在飲食選擇上,適宜挑選含大量纖維和水份的蔬菜食用,以利控制體重及降低血糖水平
對非素食者來說,肉類是主要的蛋白質來源,但對糖尿病患者來說,挑選肉類就要多加留意
我們為大家準備的不只是天然降血糖茶而已
為求方便快捷,早餐或下午茶很多時候都會有火腿、香腸和麵包這類精製食物