我們都知道水果有益健康，但是對糖尿病人及糖尿病前期人士來說，卻不是每一種水果都適合的..
糖尿病人在挑選水果進食時要特別注意，某些水果糖分較高，不宜多吃，例如荔枝、芒果、葡萄
100克的荔枝含有約15克的糖分，100克的芒果則約有14.8克糖，兩種水果對糖尿病人及糖尿病前期人士來說都是不健康的
選擇莓果類
而雜莓（包括如: 黑莓、藍莓、覆盆子、草莓 ）富含豐富維他命C，有助抗氧化
另外黑莓和覆盆子纖維相對豐富，亦有助人們排便順暢
糖尿病人特別需要高纖飲食，高纖有助減緩血液吸收糖分，避免令他們在餐後血糖飆升
飲祛糖茶來維持穩定的血糖水平
祛糖茶是成分天然的降血糖保健茶，適合關注血糖人士飲用
飲祛糖茶或可以：
- 降低及穩定血糖
- 推遲糖尿病前期惡化成糖尿病
- 延緩高血糖相關的併發症出現
- 降低及穩定壞膽固醇、排毒
成分天然，包括番石榴葉和苦瓜；香港本地認證茶廠調配
每日餐前餐後各飲1杯(250毫升)，或有助穩定血糖
