都市人工作忙碌，午餐經常在外面餐廳解決，營養相對參差不齊，長期下來容易對身體造成不同的健康負擔。但你知道如何預備一個健康午餐飯盒嗎?
在外面餐廳食 lunch 無疑方便快捷，但對血糖及其他健康問題長期會造成一定影響；
其實花一點時間, 自己製作午餐盒帶飯返公司, 或外食時選擇更健康的食物, 絕對是明智之舉!
一個健康的午餐盒應該包括:
水果
蔬菜
植物脂肪
優質蛋白質
糙米等良好碳水化合物
比例以果菜為先, 肉類、澱粉為後
飲祛糖茶來維持穩定的血糖水平
祛糖茶是成分天然的降血糖保健茶，適合關注血糖人士飲用
飲祛糖茶或可以：
- 降低及穩定血糖
- 推遲糖尿病前期惡化成糖尿病
- 延緩高血糖相關的併發症出現
- 降低及穩定壞膽固醇、排毒
成分天然，包括番石榴葉和苦瓜；香港本地認證茶廠調配
每日餐前餐後各飲1杯(250毫升)，或有助穩定血糖
