大麥對2型糖尿病患者是健康食物嗎?
大麥富含纖維,對2型糖尿病患者相當有益。根據美國農業部的數據,每100克煮熟的大麥含有3.8克纖維,僅含0.3克糖
2015年的一項研究發現,吃全穀物麵包可以改善新陳代謝,胰島素敏感性並降低血糖水平
記住要明智地吃!選擇全穀物和複合碳水化合物,而不是精製的穀物(如白飯/意粉)和單醣
飲祛糖茶來維持穩定的血糖水平
祛糖茶是成分天然的降血糖保健茶,適合關注血糖人士飲用
飲祛糖茶或可以:
- 降低及穩定血糖
- 推遲糖尿病前期惡化成糖尿病
- 延緩高血糖相關的併發症出現
- 降低及穩定壞膽固醇、排毒
成分天然,包括番石榴葉和苦瓜;香港本地認證茶廠調配
每日餐前餐後各飲1杯(250毫升),或有助穩定血糖