糖尿病患者在選擇食材時需要考慮到其熱量,以及對控制體重的影響
三文魚是其中一種富含豐富營養的食材,尤其是它不含碳水化合物,升糖指數為0,無論是糖尿病前期或糖尿病患者都適合
以下四大好處供大家參考,如有疑問應諮詢營養師意見
含有豐富 omega-3 脂肪酸
有助控制體重,減輕發炎風險,降低血壓
優質蛋白質來源
有助維持肌肉量,有良好健康的肌肉量亦有助穩定血糖
增加飽足感
優質蛋白質有助調節控制食慾的荷爾蒙,令你容易有飽足感,不會暴食
味道鮮美
烹調方式多元,可以煮出不同變化
飲祛糖茶來維持穩定的血糖水平
祛糖茶是成分天然的降血糖保健茶,適合關注血糖人士飲用
飲祛糖茶或可以:
- 降低及穩定血糖
- 推遲糖尿病前期惡化成糖尿病
- 延緩高血糖相關的併發症出現
- 降低及穩定壞膽固醇、排毒
成分天然,包括番石榴葉和苦瓜;香港本地認證茶廠調配
每日餐前餐後各飲1杯(250毫升),或有助穩定血糖