魔鬼美食就是指味道美極,令人難以抗拒,但不太健康的美食,就如今日要介紹的叉燒
先來閱讀一下叉燒的營養數字
大家一定都會食過叉燒飯,半肥瘦叉燒更是令人垂涎三尺,但是112克(大約半份)的叉燒就含有172大卡,脂肪含量3.8克,飽和脂肪達1.3克,佔每日攝取量6%
過量的飽和脂肪會令血液容易凝結,引致血管硬化、中風、心臟病等疾病
並會令血液的壞膽固醇上升,對身體造成不良影響!
但是,平日間中適量進食是無礙健康的,加上若果配合運動去消耗熱量,對促進健康就更理想
例如踩約20分鐘單車,就可以消耗了半份叉燒的熱量了
飲祛糖茶來維持穩定的血糖水平
祛糖茶是成分天然的降血糖保健茶,適合關注血糖人士飲用
飲祛糖茶或可以:
- 降低及穩定血糖
- 推遲糖尿病前期惡化成糖尿病
- 延緩高血糖相關的併發症出現
- 降低及穩定壞膽固醇、排毒
成分天然,包括番石榴葉和苦瓜;香港本地認證茶廠調配
每日餐前餐後各飲1杯(250毫升),或有助穩定血糖