無論是身體健康的人,糖尿病患者,或其他慢性病患,恆常運動都有助消除疲勞,為身體增加能量
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2 月
無論是身體健康的人,糖尿病患者,或其他慢性病患,恆常運動都有助消除疲勞,為身體增加能量
你經常吃水果嗎? 你最喜歡的水果又是什麼呢?
每日記錄好自己的體重變化
如何運動得更有效? 當然是與朋友一起做運動!
糖尿病管理上,最重要的不是你吃了什麼或不吃什麼,而是…
近年有幾種食材都被視為「超級食物」,藜麥是其中一種,今天就來認識一下!
壓力大時血糖會上升還是下降呢? 想了解什麼是壓力荷爾蒙嗎? 它和糖尿病的關係又是什麼?
你喜歡游泳嗎? 你知道對2型糖尿病患者來說,游泳可能是最理想的運動嗎?
街頭美食煎釀三寶人見人愛,但如果你關注血糖健康的話,還是盡量少食為妙了
薯條? 薄餅? 還是蛋糕? 看看這個戒口名單吧!